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人总在身体出问题的时候才开始盘点自己。昨晚几点睡的,上周喝了几场酒,上个月有没有连续三天吃过蔬菜。这些问题在排队时格外清晰。可等报告出来,指标都正常,人又立刻回到原来的轨道上。熬夜照旧,外卖照旧,连水都懒得喝够。健康像一张额度很高的信用卡,刷的时候不心疼,等账单来了才傻眼。

抽完血我坐在大厅啃面包,旁边一个大爷在跟老伴打电话,说血糖又高了,医生让住院。他声音不大,但整个等候区都听得见。我注意到他脚上那双布鞋,鞋底快磨平了。有些人的健康是被生活一点点磨掉的,不是突然崩塌,是慢慢漏气。你看着还能走能跳,其实里面已经空了。

后来我养成一个习惯,每次路过社区医院就进去量个血压。不为什么,就为知道那个数字。知道本身就有意义。人对自己身体的了解,往往比想象中少得多。你不知道自己的心率多少,不知道空腹血糖多少,不知道肝酶是不是偏高。这些数字不会主动找你,你得去找它们。

健康不是一件需要拼命追求的事。它更像一个需要定期查看的账户,别透支,别拖欠。每天走够路,睡够觉,吃够蔬菜,这些事没人替你记。你记了,它就还在。你不记,它也不会立刻消失,只是慢慢变少,少到你发现的时候,已经不太够用了。

那天抽完血我走出医院,阳光很好。街上有人跑步,有人叼着烟赶公交,有人拎着菜篮子慢悠悠走。每个人都在用自己的方式对待身体。我没想太多,只是把化验单折好放进包里,然后决定今天不坐电梯,走楼梯上去。

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